Chcete darovat zdravý zážitek?
Buďte originální a darujte zdravý zážitek v podobě voucheru na individuální lekci/e plavání! Napište e-mail, reagujeme rychlostí plachetníka atlantského!
Individuální lekce
Jste sólo kapr?
Celá lekce patří jen vám. Trenér se soustředí na vaši techniku, tempo i cíle, okamžitě opravuje chyby a přizpůsobuje výuku vašim potřebám. Díky individuálnímu přístupu uděláte pokroky rychleji a budete se ve vodě cítit jistěji.
Náš přístup k výuce
-
pro plavce, kteří chtějí zlepšit techniku -
pro lidi se strachem z vody
-
pro triatlonisty a další sportovce
-
pro pokročilé plavce i začátečníky
Ceník
| Počet lekcí | Pro 1 osobu | Pro 2 osoby |
|---|---|---|
| Počet lekcí: 1 lekce | Pro 1 osobu: 1 100 Kč | Pro 2 osoby: 1 400 Kč |
| Počet lekcí: 5 lekcí | Pro 1 osobu: 5 000 Kč (1 000 Kč/lekce) | Pro 2 osoby: 6 500 Kč (1 300 Kč/lekce) |
| Počet lekcí: 10 lekcí | Pro 1 osobu: 9 000 Kč (900 Kč/lekce) | Pro 2 osoby: 12 000 Kč (1 200 Kč/lekce) |
-
Vstup do bazénu hradí sám klient, není zahrnut v ceně lekce -
Víkendová lekce příplatek 100Kč/lekce
-
Jste 3? Napište nám (jde to jen na bazénu Petynka)
-
Přijímáme platby Benefit plus, Pluxee a Edenred.
-
Objednejte si lekci a napište nám e-mail, pošleme vám instrukce jak platbu provést.
Délka lekce je 50 minut
Sraz s trenérem na bazénu
Storno nejpozději 24h před lekcí
Kupte dárkový voucher
Bazény pro individuální tréninky
Vyberte si bazén svému srdci a bydlišti nejblíže.
Co s sebou
Plavky
Plavecké brýle
Ručník
Plaveckou čepici/vlasy do culíku
Pití
Plavecká motivace
Co když potřebuji lekci přesunout?
Lekci lze přesunout e-mailem nebo SMS nejpozději 24 hodin před začátkem lekce. Pozdní zrušení (méně než 24h) 100% storno poplatek.
Často kladené dotazy
Pro koho jsou individuální lekce vhodné?
Individuální lekce jsou vhodné pro každého – od úplných začátečníků až po zkušené plavce, kteří chtějí zlepšit techniku, zrychlit nebo se připravit na konkrétní závod. Lekci vždy přizpůsobujeme vašim schopnostem, potřebám a cílům.
Musím umět plavat, abych mohl/a přijít na individuální lekci?
Nemusíte. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Pokud se vody bojíte nebo si v ní nejste jistí, trenér je u začátečníků přímo ve vodě a postupuje krok za krokem tak, abyste se cítili bezpečně.
Co když se bojím vody?
To vůbec nevadí. S vodou se nejprve postupně seznámíme a budeme pracovat na tom, abyste se v ní cítili bezpečně a jistě. Trenér přizpůsobí tempo vašim možnostem a nic není potřeba zvládnout hned na první lekci.
Jak dlouho trvá lekce?
Lekce trvá 50 minut.
Kde se potkám s trenérem?
S trenérem/trenérkou se potkáte přímo u bazénu v domluvený čas, už převlečení v plavkách. Trenéra poznáte podle černého trička nebo tílka Shut up and swim.
Je vstupné zahrnuto v ceně individuální lekce?
Vstupné není zahrnuto v ceně lekce. Platí ho každý na recepci bazénu. V bazénu Axa lze platit pouze HOTOVĚ.
Máme rezervovanou plaveckou dráhu?
Ne. Individuální lekce probíhají v prostoru pro veřejnost a plaveckou dráhu nemáme rezervovanou pouze pro vás. Trenér ale během lekce přizpůsobuje výuku aktuální situaci v bazénu.
Jak zrušit zabookovanou lekci?
Lekci lze zrušit nejpozději 24h před lekcí. Když mátě koupenou permanentku, tak lekci zrušíte samostatně. Pokud jste platili jednorázově napište email info@trenerplavanipraha.cz a sms trenérovi.
Mohu plavat o víkendu, když mám koupenou permanentku v týdnu?
Ano, lze. Jen je potřeba doplatit předem 100Kč na bankovní účet. Vyřešíme to společně emailem.
Musím se na lekci přihlásit předem?
Ano. Na lekci je potřeba se přihlásit předem přes rezervační systém.
Mohu přijít na lekci bez předchozí rezervace?
Ne. Na lekci je nutné mít vytvořenou rezervaci a lekci uhrazenou předem přes rezervační systém.
Co se stane, když lekci včas nezruším?
Pokud se z lekce neodhlásíte v rezervačním systému nejpozději 24 hodin před jejím začátkem, nárok na náhradní lekci nevzniká.
Mohu si vybrat trenéra, bazén a termín?
Ano. V rezervačním systému si můžete vybrat trenéra, bazén a termín, který vám nejlépe vyhovuje. Individuální lekce nabízíme na více bazénech po Praze. Pokud si nejste jistí, kterého trenéra zvolit, rádi vám s výběrem poradíme.
Co můžu během individuální lekce zlepšit?
Prakticky cokoliv, co souvisí s vaším plaváním. Zaměřit se můžeme na techniku jednotlivých plaveckých způsobů, dýchání, polohu těla ve vodě, efektivitu záběru, tempo, starty a obrátky nebo třeba přípravu na konkrétní závod. Lekci vždy nastavíme podle toho, co právě potřebujete.
Co když už nějakou dobu plavu, ale pořád se nemůžu posunout?
Někdy nestačí jen více trénovat. Trenér se podívá na vaši techniku zvenku, odhalí chyby, kterých si sami nemusíte všimnout, a ukáže vám, jak je postupně odstranit. Cílem není jen odplavat další kilometry, ale naučit se plavat lépe a efektivněji.
Ukázka průběhu lekce
Zkušenosti našich plavců
Se Shut up and swim plavu již pár let, trenér Jakub mi pomohl s technikou a pravidelnost tréninků mi zlepšila kondici.
Peter
Individuální a skupinové lekceSyn se na treninky vzdy tesi. Hlavne diky tomu, ze trener je kluk/muz. Je to pro nej prijemna zmena, vetsinou je vice obklopen zenskym elementem. Navic Matej je moc mily a umi s detmi pracovat.
Marie
Individuální lekceJedno z nejlepších rozhodnutí, co jsem ve věku 40+ udělala! To, že od dětství umím "plavat"(tj. udržet se nad vodou) bylo fajn, ale nestačilo to na víc než pár metrů. Nejistota, nebaví, bojím hloubky... S Danem jsem se naučila kraula za pár hodin a pak to pilovala individuálně i ve skupině. Nebojte se do toho jít, rozšíří se vám plavecký i jinak sportovní obzor...Dan umí i běh/triatlon...pořád je co dělat!!
Dominika
Individuální lekceI attended my 5th lesson of 10 after a 5-year hiatus from the pool. I have never swam competitively but plan to next year. My trainer Daniel Jordan has been excellent thus far quickly highlighting my weaknesses and issues with technique and providing corrections. I am noticing improvements week-on-week and appreciate his approach, no time-wasting and valuable feedback which clearly comes from knowledge and experience. Highly recommended.
Craig
Individuální lekceNaprosto nadseny z Kuby, v 50+ letech me naucil z nuly plavat obstojny kraul a kazdy tyden me dokaze prinutit, abych se jeste snazil plavat rychle.
Libor
Individuální lekce
Rezervujte si svou individuální lekci
Pár kliknutím si vyberete termín, trenéra a bazén. Vidíme se ve vodě!
RezervacePotřebujete poradit?
Napište e-mail nebo volejte v pracovní dny (8:00–17:00)
Sledujte nás na sítích