Skupinové lekce děti + rodiče
Zatímco plave vaše dítě, plavete i vy.
Zatímco vaše dítě objevuje radost z plavání pod vedením svého vlastního trenéra, vy zdokonalujete techniku s trenérem, který se věnuje pouze vám. Každý plave ve své dráze a trénuje podle svých potřeb, přesto sdílíte stejný čas, stejné zážitky a radost z pohybu.
Náš přístup k výuce
-
aktivní účast trenéra ve vodě -
dítě se cítí ve vodě komfortně
-
pro pokročilé plavce i začátečníky
-
pro plavce, kteří chtějí zlepšit techniku
Ceník
| Počet lekcí | Cena za 1 lekci | |
|---|---|---|
| Počet lekcí: Celý kurz dítě 15-18 lekcí | Cena za 1 lekci: 490 Kč (kurz od 7 350 Kč) | |
| Počet lekcí: Celý kurz dospělý 15-18 lekcí | Cena za 1 lekci: 540 Kč (kurz od 8 100 Kč) | |
| Počet lekcí: Jednorázová lekce dítě/dospělý | Cena za 1 lekci: 590 Kč/ 690 Kč |
-
Náhrady lze vyplavat do konce kurzu ve své plavecké úrovni (+- úroveň). -
Rodiče po předání dítěte trenérovi opouštějí prostor bazénu. Pokud chtějí zůstat, musí si zakoupit vstupné a mít vhodné sportovní oblečení a plavky.
-
Přijímáme platby Benefit plus, Pluxee a Edenred. Objednejte si kurz a napište nám e-mail, pošleme vám instrukce.
Co je zahrnuto v ceně
Vstupné zahrnuto v ceně
Délka lekce 45minut
Až 7 náhrad za kurz
Rozdělení skupin podle dovedností
DĚTI nejistý plavec 4-6 let
- nepotopí hlavu, strach z vody
- neplavec/uplave bazén a odpočívá
- nezvládá plavecké dýchání
- problémy s polohou na vodě
DĚTI nejistý plavec 7 let +
- potopí hlavu do vody, potápí se
- zvládá plavecké dýchání (ponoří obličej pod vodu)
- položí se na vodu
- uplave bazén zvoleným způsobem (prsa/znak)
DĚTI - plavci
- uplave 1-2 bazény bez problémů
- potopí hlavu do vody, položí se na vodu
- zvládá plavecké dýchání (ponoří obličej pod vodu)
- plave 250m plaveckým způsobem (znak/prsa/kraul)
Beginner II.
- uplave 200 m PZ (polohovka)
- 25 m pod hladinou prsa
- 25 m pod hladinou prsa
- 25 m vlnění pod hladinou motýlkové
- 50 m kraul pod 0:43
- 100 m kraul pod 1:35
Intermediate I.
- uplave 100 m kraulem pod 2:20
- kraulové a znakové nohy 50 m čas
- kraulové nohy 50 m čas
- základy vlnění na břiše, na zádech, na boku
- základní obrátka
- skok – šipka se závodními povely
- uplave 200 m znak
- nádech na obě strany
Intermediate II.
- uplave 200 m kraul souvisle
- kotoulová obrátka
- uplave 25 m motýlkem
- uplave 100 m polohově
- 15 m pod hladinou prsa
- 15 m vlnění pod hladinou motýlkové
- 50 m kraul pod 0:50
- 100 m kraul pod 1:55
Kde plaveme
Praha je dost velká na to, abyste kvůli jedné lekci nemuseli cestovat přes celé město. Vyberte si bazén dle blízkosti svého domova či práce.
Recenze našich malých plavců
Jsem moc spokojená s tím, jak Jonáš vede lekce. Cítím, že jsem za těch pár týdnů pokročila a za to jsem moc ráda :)
Eva
Skupinové lekceTrenéři Shut up and swim jsou trpěliví, chápaví a profesionální. Pomohli mi překonat strach z vody a cítit se ve vodě jistěji. Jejich přístup je vynikající, i když nechodím na hodiny často. Doporučuji každému, kdo potřebuje individuální a klidný přístup
Eliška
Skupinové lekceSyn se na treninky vzdy tesi. Hlavne diky tomu, ze trener je kluk/muz. Je to pro nej prijemna zmena, vetsinou je vice obklopen zenskym elementem. Navic Matej je moc mily a umi s detmi pracovat.
Marie
Skupinové lekceDcera chodí na skupinový kurz plavání do Axy, je velmi spokojená, je vidět vývoj, ale zároveň jí to i baví a po roce povinného plavání v rámci školy na Výstavišti, se jí opět vrací chuť chodit v Praze plavat:-)
Veronika
Skupinové lekceMy experience with Shut Up and Swim: I used to be scared to even step foot in the water, but thanks to them, I’ve overcome my fears! All the instructors speak English, and even those who don’t fluently still make sure you understand every movement. They take their time to correct you and help you improve. The prices are very reasonable compared to other places, and the reservation system is great — you never lose a class, and you can easily replace the ones you miss. Overall, an amazing experience! Highly recommended.
Mehraneh
Skupinové lekceNaprosto nadseny z Kuby, v 50+ letech me naucil z nuly plavat obstojny kraul a kazdy tyden me dokaze prinutit, abych se jeste snazil plavat rychle.
Libor
Individuální lekceSuper! Treneri opravdu pomuzou. Na lekcich je dobra atmosfera. Uplne neco jineho, nez jak se ucilo plavani pred 30 lety, kdy do zaku treneri strkali tyci. To se tady nikdy bemuze stat…
Ondřej
Skupinové lekceMy jsme naprosto spokojeni. Po absolutním fiasku s jinou plaveckou školou měl syn blok z plavání. Trenéři v Shut up and swim ho dokázali pro plavání opět nadchnout a na lekci se každý týden moc těší.
Alžběta
Skupinové lekceDcera plave a jsme velice spokojení, děkujeme!
Lucie
Skupinové lekceNaprosta spokojenost s touto plaveckou skolou. Mohu jen doporucit!
Kristýna
Skupinové lekceCo s sebou
Plavky
Plavecké brýle
Ručník
Plavecká čepice/vlasy v culíku
Pití
Plavecká motivace
Těšení se na společně strávený čas
Společně překonáte nové výzvy
Nevíte do jaké úrovně patříte?
Projděte si rozdělení výše a pokud budete mít otázky napište e-mail či nám zavolejte a společně vybereme kurz.
Máte více náhrad?
Na lekci s sebou můžete vzít kamaráda/partnera a ani nemusíte mít stejnou úroveň. Napište nám e-mail a domluvíme se.
Často kladené dotazy
Jak zrušit zabookovanou lekci?
Lekci lze zrušit nejpozději 24h před lekcí. Když mátě koupenou permanentku, tak lekci zrušíte samostatně. Pokud jste platili jednorázově napište e-mail na info@trenerplavanipraha.cz a sms trenérovi.
Kde předávám děti trenérům?
Rodiče/zákonní zástupci mohou doprovodit své děti do šaten a sprch, na bazénu Axa je možné doprovodit dítě do šaten druhého pohlaví do věku 7-8 let (muž může vzít dceru do pánské šatny do věku dítěte 7-8let, a naopak žena může vzít dítě chlapce do dámské šatny do věku 7-8let). Pokud dítě nemůžete doprovodit z důvodu věku dítěte na bazén, tak prosíme v bazénu AXA, abyste si z galerie vizuálně zkontrolovali, že dítě přišlo k trenérovi/trenérce na bazén. Ve stejný čas v Axe probíhá i další výuka dětí jiné plavecké školy. Případně je dobré, aby měly na hlavě naše plavecké čepice, které od nás dostaly na první lekci. Rodiče nemohou zůstat na bazénu, musí neprodleně po předání dítěte trenérovi, opustit prostor bazénu. Pokud chtějí zůstat v bazénu, musí si koupit vstupné do bazénu a mít vhodné oblečení - plavky. Lektoři přebírají děti uvnitř na bazénu: bazén AXA 16:15 v rohu bazénu u stolečku (když vyjdete ze sprch), bazén YMCA 15:00 u laviček v YMCE. Před vstupem do bazénu děti nesprchujte, po rozcvičce je trenéři doprovodí do sprch.
Mohu být jako rodič přítomen na skupinové lekci pro děti?
V případě, že doprovázíte dítě na lekci, tak po předání dítěte na bazénu trenérovi, je potřeba neprodleně opustit prostor bazénu a vyzvednout dítě po skončení lekce. Pokud chcete na lekci zůstat, je nutné si zaplatit vlastní vstupné a mít na sobě vhodné oblečení (plavky, či sportovní oblečení).
Jak dlouho trvá lekce?
Lekce trvá 45 minut.
Máme rezervovanou plaveckou dráhu?
Ano, plaveme v rezervované dráze.
Průběh výuky
Z důvodu bezpečnosti je během plavecké výuky zakázáno mít na sobě náušnice, prstýnky, řetízky. V průběhu výuky není povoleno jíst ani žvýkat. V prostorách bazénu je potřeba dbát zvýšené opatrnosti – nebezpečí úrazu. Choďte pomalu. Respektujte pokyny lektorů plavecké školy či plavčíka. Pokud dítě z jakéhokoliv důvodu musí odejít z výuky předčasně, je rodič/ZZ/doprovod povinen včas informovat lektora.
Konec lekce - převzetí dětí rodiči
Lekci ukončuje instruktor. Rodič/ZZ/doprovod dítěte je povinen si jej převzít v prostoru bazénu v čas, který je stanoven jako závěr vyučovací hodiny. AXA – v 15.30 a v 17.00 u stolečku u vstupu do sprch. YMCA – 15.45 u laviček v bazénu.
Ukázka průběhu lekce
Rezervujte si skupinový kurz pro vás a vaše dítě
Klikněte a vyberte kurz v rezervačním systému.
RezervacePotřebujete poradit?
Napište e-mail nebo volejte v pracovní dny (8:00–17:00)
Sledujte nás na sítích