Pravidelné tréninky s trenéry Shut Up & Swim doporučuji všem, kdo se chtějí (konečně) naučit správně plavat. Stejně jako většina hobby plavců jsem začínal plavat sám, nikam jsem se ale neposouval a uplavat kraulem více než 50 m vkuse pro mě bylo poměrně namáhavé. Na podzim 2019 jsem se rozhodl dát svým tréninkům řád. Plavecká škola Shut Up & Swim byla náhodná, ale výborná volba – již po několika lekcích jsem cítil, že odborně vedený trénink je výrazně lepší než cesta samouka a plavání se tak rychle stalo velmi příjemnou součástí mého života. S trenéry Shut Up & Swim pravidelně trénuji minimálně 2 x týdně, osvojil jsem si všechny plavecké styly a hlavně mám velkou radost, že se stále zlepšuji😊
Pavel
Pavel 2/2023I have finally learned the front crawl thanks to Jakub and his swimmimg lessons. I would certainly recommend if you wish to learn a new swimming stroke or improve your current one.
Tatiana 3/2023I am attending private lessons and after a short period of time, I was able to learn 2 new swim styles. Now we are working on technique and conditioning. Hope to be able to do my firs triathlon soon 😊 and I love the personalized swim caps !
Lucie 3/2023Super škola plavání. Po hodně letech mě opět začao bavit plavání.
Martin 10/2022Úžasná škola plavání. Bojovala jsem s velkým strachem z vody a díky Danovi, který na mě nikdy netlačil a vždycky mi dal dostatek času, jsem se už na druhé lekci natáhla na vodu a přeplavala na druhý konec bazénu. V současné době se těším na každou lekci. Ve skupině je vždy fajn atmosféra, stránky i reservační systém jsou přehledné a celé vedení školy je velmi vstřícné. Účastnit se kurzu bylo jedno z mých nejlepších životních rozhodnutí, protože to že se naučíte plavat, vám už nikdo nevezme!
Veronika 1/2023S Jakubem plavu s přestávkami už několik let. Vyzkoušela jsem individuální tréninky i skupinové lekce. Za tu dobu jsem se hodně posunula, ale pořád je kam se zlepšovat. Letos chci pokořit motýlka. Líbí se mi, že Jakub respektuje individuální potřeby i sportovní dispozice plavců, jeho pokyny dokážu snadno plnit a díky tomu mám pokaždé pocit, že jsem se trochu zlepšila. Vyhovují mi menší skupiny plavců, možnost nahrazovat hodiny i u jiných trenérů a moc mě bavilo plavání v létě v Podolí. Pokud máte z vody strach nebo chcete konečně začít pořádně plavat, je Shut up and swim určitě dobrá volba.
Klára 1/2023Dnešní první lekce s Danielem proběhla nad má očekávání.Vše probíhalo v pořádku a hladce.Daniel je trpělivý a vždy dobře vysvětlil co mám dělat.
Veronika 5/2023Mám s Shut up and swim! jen ty nejlepší zkušenosti. Chodím s trenérem plavat už skoro 2,5 roku a pořád je na čem pracovat. Tréninky jsou zábavné a motivační. A to jak indivituální tak i ty skupinové. Určitě mohu vřele doporučit všem, kdo se chtějí zdokonalit ve svých plaveckých dovednostech, a kdo hledá opravdu kvalitní výuku plavání v Praze.
Jakub 4/2023Chodím 2 rok a jsem opravdu spokojená s přístupem,trenéři věnují Vám čas,pamatuji si jak se jmenujete a je vidět že jim na vašem zlepšování záleží. Sašo a Báro,jste nejlepší)
Můžete plavat na několika bazénech v Praze a vždycky rezervovat ten termín, který Vám se hodí.
Светлана Богданова 4/2022Současně jsem Vám chtěla velice poděkovat za výběr lektroky Nikol. Dcerka je z výuky velice nadšená a těší se na další hodinu.
Andrea 4/2023Musím pochválit super přístup a profesionalitu trenérky Naďi. Už na první hodině jsem zaznamenal zlepšení.
Martin 10/2019I would like here to express my gratitude and high level of satisfaction related to Bara’s services.
She is the best swimming teacher I could ever wish for.
She is ambitious, shows great support, very into details, checking every move I do into the water, patient /and always in good mood.
It is as really a pleasure and a winning experience for me to be working with Bara. Thank you!!!
Můžu jen doporučit. I někdo s těžkým zadkem jako já, se naučil být víc nad hladinou než pod 🙂
André Reinders (09/2019)Profesionální přístup, skvělé individuálně koncipované tréninky a konečně můžu říct, že plavu kraul!
Ondřej (9/2018)
Hľadala som trénera plávania kvôli talentovym skúškam na vysokú školu. Som veľmi rada, že som si spomedzi trénerov vybrala práve Jakuba, ktorý ma najskôr na hodinách trpezlivo naučil techniku od základov a neskôr mi pomohol s tým,aby som bola čo najrýchlejšia. Preto jeho tréningy odporúčam aj všetkým ktorý sa chystajú na podobne skúšky . Jeho prístup je super.
Lucia (11/2017)Plavecký kemp byl skvělá akce určená pro všechny úrovně plavců. Užila jsem si akční sobotu jako už dávno ne, naplavala tolik jako nikdy ne a zjistila že nemám loket, který jsem dosud ani nepostrádala. Příště ho můžu zkusit hledat. Je dobrý někam jít a pořád se zlepšovat, třeba až do sta. Už se těším na další kempy. Tenhle utekl strašně rychle.
Ivana (02/2018)Jakube, chci Vám poděkovat za skvělé vedení hodin plavání, na které se moje dcera vždycky těší. Školou povinný plavecký výcvik zahájila s tím, že uměla bojácně plavat a hlavně nesnesla (v 9ti letech) ani kapku vody na obličej, potopení se pro ni byla hororová noční můra. Díky Vašemu přístupu a zábavné formě výuky se vše změnilo. Dnes, po 3 měsících plavání s Vámi (1 hodinu týdně) skáče z můstku do vody!! Tisíceré díky!!!!
Nick (06/2018)Jakub je profík, který ví co dělá. Nikdy bych si nepomyslela, že dokážu plavat hodinu v kuse Tréning je veliká zábava a já už se moc těším na progres!
Tereza (8/2018)I am a student of Jakub’s, focusing on improving my breast stroke technique, and learning free style swimming for the first time. I am very glad I started my lessons with Jakub. At first I was so bad with free style and couldn’t swim even 25m correctly, without swallowing a lot of pool water :-). After just a few lessons with Jakub, I now have better control over my breathing, head and arms movement synchronization, and I can swim longer distances without feeling that I’m out of breath. He provided me with good guidance after each lap, and took videos of my swimming so I can learn and improve. He also offers very flexible lessons times, that fit with my work schedule. I am certain I will continue learning with Jakub for the foreseeable future.
Nejlepší trenér, který si na nic nehraje a opravdu se vám věnuje!
Kuba mě připravil na přijímačky na vysokou školu, které jsem díky němu dal 🙂 trvalo to jen pár týdnů a to jsem přišel a uměl plavat jen prsa alá paní radní 😀 takže maximálně doporučuji!
David (01/2019)Jakube, skvělá videa a perfektně jste to u obou stylů shrnul. Budeme je šířit dál. Hledají se dost obtížně. Děkujeme, že jste nám o nich řekl. Hezký den a zdar Shut up and swim!
Eva a Hela a kluci (09/2019)Plavecká škola Shut up and swim funguje pod vedením hlavního trenéra Jakuba již od roku 2017. Za tu dobu jsme naučili a zdokonalili více než 600 plavců. Fungujeme na 7 bazénech a specializujeme se na plavání pro dospělé od úplných neplavců až k triatlonistům, kteří potřebují vyladit techniku a zrychlit.
Nyní nabízíme na 7 bazénech v Praze (Ymca, Olšanka, Podolí, Slávie, Tyršův dům, Výstaviště a Šutka) cca 60 lekcí týdně pro 6 úrovní Begginer I, II, Intermediate I, II a Master I a II. Nyní u nás pravidelně plave ve skupinách více než 200 plavců!
Zakladetel plavecké školy Shut up and swim! Nemusíš lámat rekordy za měsíc, protože pohyb je radost. Tak se raduj celý život! Tuhle radost ve svých klientech rozvíjím systematicky již více jak 14 let v bazénu i ve fitku. Jsem zakladatelem plaveckého spolku Shut up and swim, který sdružuje plavce i neplavce všech úrovní a věku. Jsem absolvent Pedagogické fakulty oboru TVS-ZSV. Moje pedagogická praxe mi dokonale pomohla trénink nejenom erudovaně vést, ale i stanovit jeho samotný obsah. Kombinace plavání a fitness tvému tělu dodá jak na duchu, tak i na mysli. Znáš nějaký jiný sport, který můžeš dělat vleže?
Absolventka FTVS, dlouholetá trenérka plavání a ploutvoveho plavání. Účastnice VŠ univerziád v plavání s monoploutvi.
V bazénu už je tak dost vody, tak přestaň brečet a plav!
K plavání se dostal v osmnácti letech prostřednictvím triatlonu, kdy k tréninku cyklistiky a běhu přidal i plavání. Jako slabší plavec si musel projít celým procesem učení všech plaveckých způsobů, aby se lépe vypořádal s plaveckou částí v triatlonových závodech. V roce 2021 dokončil studium na FTVS se specializací na triatlon a vytrvalostní víceboje. Dnes je držitelem trenérské licence I. třídy v triatlonu a pomáhá i ostatním s plaveckým a triatlonovým tréninkem.
Svou lásku k plavání objevila v osmnácti letech, aniž by měla předtím plaveckou minulost. Svou techniku trénovala až tak, že se dostala do univerzitního triatlonového klubu, ze kterého se vydala čistě plaveckou cestou, kde reprezentovala Univerzitu pouze v plavání. Niky vystudovala učitelství tělesné výchovy a biologie ve své rodné zemi na Slovensku. ”Plave“ s dětmi od tří let až po dospělé a seniory již pátý rok. Plavala v různých částech světa s různými typy a národnostmi svých klientů, ze kterých získala obrovské zkušenosti. Nyní pracuje a trénovaní plávaní jí tak baví, že si ráda najde čas i v jejím nabitém programu.
Plavání se věnuji od dětství a nepamatuji si čas, kdy jsem plavat neuměla. Díky kvalitní přípravě trenérů a nadšení pro tento sport ovládám všechny plavecké způsoby a rozhodla jsem se tomuto koníčku věnovat i profesně. K trénování jsem se dostala proto, abych pomáhala plavcům i neplavcům plavat lépe. Plavání je totiž pro každého, nehledě na věk.
Co si pamatuji, tak jsem byl ve vodě jako doma. Na prvním stupni základní školy jsem plaval závodně za Slavii. K plavání jsem se pak vrátil v roce 2016, když jsem začínal s triatlonem, kterému se nyní věnuji vrcholově. Kromě instruktorství pracuji jako servisní mechanik kol a lyží.
Vystudovala vysokou školu tělesné kultury a sportu se specializací trenér plavání. Profesionálně plave od 12ti let, stala se mistryní Ukrajiny v plavání. Ráda trénuje děti i dospělé.
Jsem trenérka synchronizovaného plavání. Nyní studuji navazující magisterské studio na FTVS UK. Ve vodě jsem jako doma. Synchronizovanému plavání se věnuji od 6ti let a vždy byl pro nás plavání základ. Mám za sebou starty na vrcholných soutěží. Při nástupu na bakalářské studium, jsme přestala vrcholově plavat a začala se věnovat trenérství. Trenérství se věnují stále a ráda.
V bazénu jsem od malička a přestože jsem zkoušel i další sporty, k plavání jsem se vždy vrátil. Od plaveckých kurzů jsem se dostal až k závodnímu plavání a účasti na mistrovstvích ČR. Nyní jsem studentem 1. ročníku FTVS oboru tělesná výchova a sport.
Trenerka plavání. Více než 12 let závodně plavala, účastnila se mistrovství republiky a Her I.,II. letní olympiády dětí a mládeže . V současné době tyto zkušenosti ráda předává dál, dětem i dospělým. A to jak začátečníkům, tak i pokročilejším plavcům, kteří by rádi zvyšovali svoji výkonnost.
Je plavání součástí tvého života a baví tě práce s lidmi?
Tak jsi ten pravý/pravá!
Pokud se chceš stát součástí našeho týmu, pošli nám svůj životopis a pár vět o sobě na email info@trenerplavanipraha.cz
Víkendový rozhovor: Varovné případy z posledních dnů, čeští plavci se přeceňují. Proč se muži topí častěji? A jak plavat v moři?